Vedar duh za dobro zdravlje

Naučno je potvrđeno da su zdraviji ljudi oni koji su uvijek dobro raspoloženi. Zbog toga optimističan stav i vedar duh treba njegovati. Dakle, opušten i istovremeno energičan odnos prema životu pravi su eliksir zdravlja jer prirodne odbrambene mehanizme opskrbljuje energijom. Optimisti s dobrom dozom samopouzdanja koji ne dopuštaju da na njih previše utiče mišljenje drugih, pomažu svome tijelu više od bilo kakvog lijeka. Ljudi skloni stresu lakše obolijevaju od infekcija i tumora jer stres povećava nivo kortizona, hormona koji koči odbrambene mehanizme. I osobe sa negativnim stavom proizvode više kortizona.
Zato, umjesto lijekova, odaberite društvo koje vam neće kvariti raspoloženje, prilagodite ciljeve svojim mogućnostima i pokušajte uživati u sitnicama.

Komentariši

Ova web stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.