Manja opasnost od srčanih udara
Popodnevni odmor smanjuje opasnost od smrti od kardiovaskularnih bolesti, stoji u studiji koju su objavili naučnici sa američkog univerziteta Harwarde. U studiji je učestvovalo više od 20.000 ljudi između 20 i 86 godina starosti. Ispitanici su između ostalog odgovarali i da li spavaju popodne i koliko često. Pokazalo se da je procijenjena opasnost od smrti uslijed infarkta 34 posto niža kod osoba koje spavaju popodne.