Važnost tjelesnog vježbanja i sporta

Igra i sport su sastavni dio života ljudi različite dobi i društvenog položaja, pogotovo djece i mladeži.
 Danas se sve više teži da se svako dijete, razvija ne samo u svojim umnim, čuvstvenim, društvenim i duhovnim dimenzijama nego
 i u psihofizičkim.
 Mjesto koje sport zauzima u društvu ima veliku važnost i utjecaj.Sport predstavlja opće ljudsko dobro. On je jedan od
 najizrazitijih oblika čovjekove kreativnosti. Ljubav prema sportskom izrazu ljudskih sposobnosti, užitak u širenju granica
 ljudskih mogućnosti, spontanost i interes za ljudsku dramu što se odvija u sportskom natjecanju, daju sportu poseban
potencijal, što je posebno važno za djecu i mlade. Za njih su igra i sport izraz života.
Pravilan i pravodoban izbor sporta za dijete

      Za svaki sport postoji najpogodnije razdoblje uključivanja, pa tako primjerice za  plivanje je to između pete i
šeste do osme ili devete godine života, a u odbojci i košarci između osme i dvanaeste godine.

Početak ranijeg bavljenja sportom ( u predškolsko doba ), ograničeno je fizičkim i psihičkim osobinama djeteta, a one se
manifestiraju:
Nesposobnosti za većim i dugotrajnijim mišićnim naporom,
Brzom zamaranju,
Potrebi za čestom promjenom pokreta,
Nezainteresiranosti za pokrete određene tuđom voljom, a ne inicijativom djeteta,
Nesposobnosti kontrole pokreta i položaja tijela i udova,
Većoj mogućnosti dobivanja ozljeda, koje mogu izazvati dječiji strah i negativno utjecati na njegovu dalju sportsku aktivnost.

Na uspješnost u sportu utječe mnogo faktora, kao npr. talenat i rad ( trening ). Da bi sportaši postizali i ostvarili visoke
i iznadprosječne rezultate, osim što moraju biti talentirani za određeni sport, moraju ustrajno i naporno raditi ( trenirati ).

Pravilan izbor sporta je važan i težak jer ne postoje sigurni pokazatelji na temelju kojih se može prepoznati talentiranost
 djeteta za određeni sport.
Vanja Dogandžić

Komentariši

Ova web stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.